Już jutro (piątek, 2 czerwca) o godz. 12.30 na Wydziale Nauk Medycznych i Nauk o Zdrowiu UPH przy ul. Prusa 14 w Siedlcach odbędzie się spotkanie “Rak nie pyta ile masz lat” poświęcona profilaktyce nowotworów piersi.
Na to wydarzenie może przyjść każdy chętny.
W programie są:
- wykład „Epidemiologia zachorowań na nowotwory piersi i działań profilaktycznych” – dr n.med. Joanny Kozłowiec (Wydział Nauk Medycznych i Nauk o Zdrowiu, Siedleckie Centrum Onkologii)
- wykład i szkolenie z samobadania piersi lek. Anny Jastrzębskiej (Siedleckie Centrum Onkologii) pt. „Bądź czujna – trzymaj sprawy w swoich rękach” –
Organizatorzy chcą zwrócić uwagę na konieczność podejmowania działań profilaktycznych, bo nowotwory piersi występują u osób w każdym wieku.
Dlaczego ciężko chorujemy ?
– alkohol (nadmiernie i regularnie spożywany)
– papierosy , e-papieros
– leki na recepte o działaniu przeciwzapalnym np. antybiotyki
– zła dieta przetworzona a takze z plantacji syntetycznie chodowanych roslin z GMO, oraz brak owoców, warzyw i nasion, orzechów, wapnia w diecie.
– mała ilość wysiłku fizycznego siedzący tryb życia niejednokrotnie połączone z nadwagą bardzo mocno upośledza układ krążenia doprowadza do różnego rodzaju zatorowości w organizmie również do miażdżycy w konsekwencji do zawału mięśnia sercowego, co grozi poważnym uszkodzeniem serca lub nawet śmiercią. Bez treningu i sportu serce stopniowo traci wydolność, szybko się męczymy, pocimy i mamy szybki puls.
– stres to nadciśnienie tętnicze bardzo szkodliwy i wyniszczający (może mniej oglądajmy polityki wszak idą wybory zostawmy te emocje) stres każdy z nas go ma ale (jak z nim sobie radzić ?) Przede wszystkim to znaleźć źrodlo problemu i rozwiązywać problem.
– wspomagacze – energetyki, zbyt duża ilość kawy, lub co gorsza dopalacze. Te środki pobudzaja nas do aktywności umysłowej i fizycznej, prawie wszystkie legalne poprawiają samopoczucie lecz spożywajmy je z umiarem. Jedynym zakazanym są dopalacze albo może inaczej “wypalacze”” bo “”wypalają”” dosłownie odwadniają nas mocno się chudnie i można nabawić się od tego chorób psychicznych.