„Wszyscy mówią, jak wyglądać. Mało kto mówi, jak się czuć” – siedleckie licealistki podbijają sieć projektem CUD

W świecie zdominowanym przez filtry z Instagrama i pogoń za sukcesem, pięć uczennic z Siedlec postanowiło powiedzieć „stop". Ich projekt CUD – Ciało, Umysł, Dusza – nie tylko edukuje rówieśników w temacie zdrowia psychicznego, ale też udowadnia, że siedlecka młodzież potrafi jednoczyć siły ponad szkolnymi podziałami.

CUD-owna współpraca

Projekt powstał w ramach ogólnopolskiej olimpiady „Zwolnieni z Teorii". To inicjatywa wyjątkowa pod wieloma względami – po raz pierwszy w historii miasta połączyły się w nim siły dwóch czołowych liceów: IV LO „Żółkiewskiego" i I LO „Prusa". Zespół tworzą: Dominika Kisielińska (liderka), Zuzanna Krassowska, Zofia Bryńczak, Dominika Szostek oraz Amelia Strojek.

Licealistki poruszają tematy, o których dorośli często zapominają: emocje, stres i higienę cyfrową. Jak same podkreślają, ich misją jest uświadomienie innym, że prawdziwe dbanie o siebie nie zaczyna się od nagłych zmian, ale od małych, regularnych kroków w stronę własnego dobrostanu.
 

Od wielkich zasięgów do lokalnych spotkań

Skala działań siedlczanek robi wrażenie, bo ich treści edukacyjne na TikToku śledzi już ponad 300 tysięcy osób. Jednak projekt CUD to znacznie więcej niż tylko liczby w internecie. W swoich mediach społecznościowych zespół stawia na konkret: wprowadza specjalne bloki tematyczne, które pozwalają zgłębić wybrany problem, taki jak rola snu, techniki oddechowe czy radzenie sobie z trudnymi emocjami.

To jednak nie tylko wiedza. Autorki CUD zapraszają odbiorców do swojego świata i pokazują działania „od kuchni”. Na ich profilach można zobaczyć, jak wspólna praca wpływa na ich życie, jak budują zespół i integrują się, realizując kolejne cele. Ta szczerość sprawia, że projekt przestaje być tylko kampanią społeczną, a staje się autentyczną relacją z odbiorcami.

Licealistki aktywnie wychodzą w przestrzeń miasta, zamieniając teorię w realne działanie. Jedną z ich najgłośniejszych inicjatyw był specjalny seans filmu „Pieprzyć Mickiewicza” w Novym Kinie. Wydarzenie promował aktor Krystian Embradora.
Seans miał także wymiar edukacyjny — poprzedziła go prelekcja psychologa, tworząc bezpieczną przestrzeń do rozmowy o problemach młodzieży.

Autorki projektu udowadniają też, że o dobrostanie warto rozmawiać z każdym, niezależnie od wieku. Edukowały dorosłą publiczność jako współorganizatorki eventu „Kobiety w centrum", realizowanego we współpracy ze Studiem Masażu oraz Studiem YogaFlow. To pokazuje, że inicjatywa potrafi łączyć pokolenia wokół wspólnej idei spokoju i dbania o siebie.
 

Autentyczność zamiast filtrów

Licealistki nie zwalniają tempa i już planują kolejne kroki, które mają przynieść mieszkańcom Siedlec chwilę wytchnienia. Wkrótce będzie można je spotkać w lokalnych kawiarniach, a nawet na farmie alpak – zwierząt, które stały się symbolem projektu ze względu na swój kojący spokój.

Zamiast wykreowanych, idealnych obrazków, autorki CUD stawiają na autentyczność, pokazując realne sposoby na budowanie równowagi psychicznej. Działania zespołu można śledzić na Facebooku oraz Instagramie pod nazwą cud_zwzt. Pokazują one, że w świecie pełnym presji najważniejsze nie jest to, jak wyglądamy – ale to, jak się czujemy.

Na podstawie materiału prasowego autorek projektu CUD.