Bezpłatne wsparcie dla osób współuzależnionych. Stowarzyszenie „Szansa” zaprasza do udziału w projekcie

Osoby żyjące z partnerem, rodzicem lub innym bliskim zmagającym się z uzależnieniem mogą skorzystać z bezpłatnego wsparcia oferowanego przez Stowarzyszenie „Szansa”. Projekt potrwa do połowy grudnia i obejmuje warsztaty rozwojowe, konsultacje psychoterapeutyczne oraz spotkania z edukatorem profilaktyki uzależnień.

Projekt realizowany przez Stowarzyszenie „Szansa” skierowany jest do mieszkańców województwa mazowieckiego, szczególnie z terenów wiejskich. Jego celem jest pomoc osobom współuzależnionym w odzyskaniu równowagi, lepszym zrozumieniu własnych emocji oraz budowaniu zdrowych relacji.

– Wiele osób przez lata żyje w cieniu uzależnienia bliskiej osoby i zapomina o własnych potrzebach. Chcemy stworzyć przestrzeń, w której uczestnicy będą mogli lepiej zrozumieć siebie, nauczyć się stawiania granic i odzyskać wpływ na swoje życie. Zmiana zaczyna się od świadomości i odwagi, by poprosić o pomoc – mówi Mirosława Paczóska, prezes Stowarzyszenia „Szansa”.

Najważniejszym elementem programu są 36-godzinne warsztaty rozwojowe „Nowe Ścieżki”, odbywające się co drugi piątek o godz. 18 w siedzibie stowarzyszenia. Uczestnicy pracują w kameralnych grupach liczących od ośmiu do dwunastu osób.

Podczas spotkań uczą się rozpoznawania mechanizmów współuzależnienia, pracy z emocjami, budowania i wzmacniania granic, rozwijania poczucia własnej wartości, radzenia sobie ze stresem oraz lepszej komunikacji, w tym komunikacji bez przemocy. Ważnym elementem zajęć jest również nauka rozpoznawania i wyrażania własnych potrzeb oraz budowania zdrowszych relacji.

Warsztaty mają charakter praktyczny. Uczestnicy biorą udział w ćwiczeniach indywidualnych i grupowych, elementach psychoedukacji, dyskusjach oraz zadaniach pomagających wprowadzać zmiany w codziennym życiu. Efektem udziału w projekcie ma być większa świadomość własnych schematów działania, poznanie nowych sposobów reagowania, wzmocnienie poczucia własnej wartości i rozwój umiejętności potrzebnych do budowania bezpiecznych relacji.

Program obejmuje również indywidualne konsultacje psychoterapeutyczne, podczas których uczestnicy mogą przepracować trudne doświadczenia i wypracować nowe strategie radzenia sobie z problemami. Uzupełnieniem są rozmowy z edukatorem profilaktyki uzależnień, który przekazuje wiedzę o mechanizmach uzależnienia i współuzależnienia oraz pomaga odzyskać wpływ na własne życie i podejmować świadome decyzje.

Każdy uczestnik może także liczyć na wsparcie Asystenta Procesu Wsparcia, który pomaga w organizacji udziału w projekcie, udziela niezbędnych informacji i czuwa nad sprawnym przebiegiem całego procesu.

Organizatorzy podkreślają, że grupa pozostaje otwarta i nadal można zgłaszać swój udział.

Projekt realizowany jest od 15 maja do 15 grudnia 2026 roku i współfinansowany ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego w ramach Wojewódzkiego Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomanii.