Dzień Kobiet w gminie Mrozy. Sport, zdrowie i spotkania dla mieszkanek

12/03/2026 18:04

Dzień Kobiet w gminie Mrozy. Sport, zdrowie i spotkania dla mieszkanek

Turniej siatkówki, warsztaty prozdrowotne i spotkanie z Marią Peszek – tak gmina Mrozy świętowała Dzień Kobiet. W wydarzeniach wzięły udział mieszkanki w różnym wieku.

Sport, zdrowie i integracja – tak w tym roku świętowano Dzień Kobiet w gminie Mrozy. Obchody wypełniły różnorodne wydarzenia, które przyciągnęły mieszkanki w różnym wieku.

Jednym z głównych punktów programu był Turniej Piłki Siatkowej Kobiet o Puchar Zastępczyni Burmistrza. Do rywalizacji stanęło aż 11 drużyn, a sportowe emocje towarzyszyły uczestniczkom przez cały czas trwania rozgrywek.

Nie zabrakło również propozycji dla tych, które chciały zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie. W programie znalazły się warsztaty ruchowe, w tym kobieca gimnastyka, joga twarzy oraz zajęcia body movement z elementami tańca intuicyjnego.

Reklama

Szczególnym zainteresowaniem cieszyło się spotkanie z Marią Peszek, która opowiadała o codziennych nawykach wspierających zdrowie i równowagę. Jak podkreślała, kluczowe znaczenie mają regularność i proste działania – odpowiednia ilość snu, zdrowe odżywianie oraz codzienny ruch. Zwracała uwagę, że sama stawia na rytm dnia oparty na wczesnym zasypianiu, regularnym gotowaniu i długich spacerach.

Wydarzeniu towarzyszyła także kawiarenka oraz przestrzeń do rozmów, gdzie uczestniczki mogły spokojnie porozmawiać, wymienić się doświadczeniami i po prostu spędzić czas w swoim gronie.