Warsztaty z samoobrony dla kobiet

10/03/2024 20:06

Projekt skierowany był do kobiet i miał na celu podniesienie świadomości oraz umiejętności w zakresie obrony przed napastnikiem.

7 marca w Gminnej Bibliotece w Parysowie z inicjatywy Zespołu Profilaktyki Społecznej policyjni instruktorzy przeprowadzili warsztaty z samoobrony. Projekt skierowany był do kobiet i miał na celu podniesienie świadomości oraz umiejętności w zakresie obrony przed napastnikiem.

- Odpowiednia wiedza i umiejętności mogą znacząco wpłynąć na poczucie bezpieczeństwa, które jest niezwykle ważne w codziennym funkcjonowaniu – mówi podkom. Małgorzata Pychner oficer prasowa garwolińskiej policji.

Reklama

Na spotkaniu poruszone zostały takie elementy samoobrony jak podstawowe chwyty, nauka oceny sytuacji i stopnia zagrożenia, zachowanie i postawa w sytuacji kontaktu z napastnikiem, bezpieczna odległość, odpowiedni sposób poruszania się, podstawowe formy obrony przed nagłym atakiem. - Umiejętności nabyte podczas zajęć panie będą mogły wykorzystać w każdym momencie. Kursantki nauczyły się nie tylko szybko reagować, ale też prawidłowo oceniać zagrożenie, bronić się adekwatnie do ataku oraz kontrolować swoje emocje – informuje rzecznik. - Zajęcia praktyczne poprzedzone były prelekcją dotyczącą budowania poczucia własnej wartości, którą poprowadził psycholog Tomasz Rękawek. W spotkaniu uczestniczyli wójt gminy Parysów Bożena Kwiatkowska oraz I zastępca komendanta powiatowego policji w Garwolinie mł. insp. Dariusz Gaładyk.

Akcja pn. „Bezpieczna Kobieta” została zorganizowana we współpracy z samorządem gminy Parysów.

Reklama

Zdjęcia: KPP Garwolin