Skóra wrażliwa to cera, której naturalne mechanizmy ochronne funkcjonują mniej efektywnie, przez co znacznie silniej reaguje na czynniki, które dla większości osób pozostają zupełnie obojętne. Pieczenie po umyciu twarzy, uczucie ściągnięcia, zaczerwienienie czy swędzenie mogą pojawić się nawet po zastosowaniu kosmetyku, który wcześniej był dobrze tolerowany. Dlatego pielęgnacja skóry wrażliwej powinna koncentrować się przede wszystkim na odbudowie bariery hydrolipidowej, a nie wyłącznie na łagodzeniu objawów.

Z tego artykułu dowiesz się, m.in.:

• czym charakteryzuje się skóra wrażliwa;

• jakie czynniki najczęściej nasilają jej nadreaktywność;

• których składników aktywnych lepiej unikać;

• jakie substancje wspierają odbudowę bariery hydrolipidowej;

• dlaczego odpowiednio dobrane dermokosmetyki do twarzy pomagają ograniczyć podrażnienia.

Czym charakteryzuje się skóra wrażliwa?

Skóra wrażliwa to cera o obniżonej tolerancji na bodźce zewnętrzne i wewnętrzne. Jej bariera ochronna jest osłabiona, dlatego łatwiej dochodzi do zwiększonej przeznaskórkowej utraty wody (TEWL), a substancje drażniące znacznie łatwiej przenikają do naskórka. W efekcie pojawiają się charakterystyczne objawy, takie jak:

• uczucie pieczenia lub mrowienia;

• napięcie i ściągnięcie skóry;

• zaczerwienienie;

• świąd;

• przesuszenie i łuszczenie naskórka.

Warto pamiętać, że skóra wrażliwa nie jest synonimem skóry suchej. Nadreaktywność może dotyczyć również cery mieszanej, tłustej czy trądzikowej. Kluczowe znaczenie ma nie typ cery, ale stan bariery hydrolipidowej, która odpowiada za ochronę przed utratą wody oraz działaniem czynników zewnętrznych.

Co potęguje wrażliwość skóry?

Na kondycję skóry każdego dnia wpływa wiele czynników. Zanieczyszczenia powietrza, promieniowanie UV, klimatyzacja, wiatr czy nagłe zmiany temperatury powodują powstawanie stresu oksydacyjnego, który stopniowo osłabia funkcje ochronne naskórka. Im bardziej uszkodzona staje się bariera hydrolipidowa, tym łatwiej dochodzi do kolejnych podrażnień. W ten sposób tworzy się tzw. błędne koło wrażliwości.

Nie bez znaczenia pozostają również czynniki wewnętrzne. Nadreaktywność skóry mogą nasilać:

• predyspozycje genetyczne, np. atopowe zapalenie skóry;

• zaburzenia hormonalne;

• przewlekły stres;

• leczenie dermatologiczne i kuracje retinoidami;

• zabiegi medycyny estetycznej;

• zbyt intensywne oczyszczanie oraz częste peelingi.

Jakie składniki aktywne mogą podrażniać wrażliwą skórę?

Nie każda substancja aktywna będzie odpowiednia dla skóry z osłabioną barierą ochronną. Składniki, które świetnie sprawdzają się u osób z cerą odporną, u skóry wrażliwej mogą powodować dyskomfort i nasilać stan zapalny. Szczególną ostrożność warto zachować w przypadku:

• alkoholu denaturowanego;

• silnych detergentów, takich jak SLS i SLES;

• intensywnych substancji zapachowych;

• olejków eterycznych;

• wysokich stężeń kwasów AHA i BHA;

• retinoidów stosowanych bez odpowiedniego przygotowania skóry;

• agresywnych peelingów mechanicznych.

Problemem często nie jest sam składnik, ale jego stężenie, częstotliwość stosowania oraz łączenie kilku silnie działających kosmetyków w jednej rutynie pielęgnacyjnej. Nadmiar substancji aktywnych może prowadzić do uszkodzenia bariery hydrolipidowej i nasilenia objawów nadwrażliwości.

Jakich składników aktywnych szukać w kosmetykach do pielęgnacji?

Pielęgnacja skóry wrażliwej powinna przede wszystkim wspierać odbudowę bariery hydrolipidowej i ograniczać przeznaskórkową utratę wody. Zamiast sięgać po kosmetyki o intensywnym działaniu złuszczającym czy silnie oczyszczającym, lepiej wybierać dermokosmetyki do twarzy, których formuły zostały opracowane z myślą o cerze skłonnej do podrażnień. Szczególnie korzystne działanie wykazują składniki o właściwościach nawilżających, kojących i odbudowujących, takie jak:

• ceramidy, cholesterol i fitosfingozynę wspierające odbudowę bariery hydrolipidowej;

  Reklama

• pantenol i alantoinę o działaniu kojącym;

• kwas hialuronowy oraz glicerynę poprawiające poziom nawilżenia;

• niacynamid redukujący zaczerwienienie i wzmacniający funkcje ochronne skóry;

• bisabolol, ekstrakt z owsa lub aloes, które łagodzą podrażnienia.

Warto pamiętać, że nawet najlepsze dermokosmetyki nie przyniosą oczekiwanych efektów, jeśli będą stosowane nieregularnie lub równocześnie z wieloma silnie działającymi preparatami.

Jak powinna wyglądać pielęgnacja skóry wrażliwej?

W przypadku skóry wrażliwej najskuteczniejszą strategią jest minimalizm. Zbyt rozbudowana rutyna oraz częste zmiany kosmetyków mogą przynieść efekt odwrotny do zamierzonego.

Codzienna pielęgnacja powinna obejmować:

• delikatne oczyszczanie bez naruszania bariery hydrolipidowej;

• regularne nawilżanie i odbudowę warstwy lipidowej;

• codzienną ochronę przeciwsłoneczną;

• stopniowe wprowadzanie nowych kosmetyków i obserwację reakcji skóry.

Im lepiej funkcjonuje bariera ochronna skóry, tym skuteczniej ogranicza ona przenikanie substancji drażniących i utratę wody. W efekcie zmniejsza się skłonność do pieczenia, zaczerwienienia i uczucia dyskomfortu, a skóra odzyskuje równowagę oraz większą odporność na codzienne wyzwania.

Bibliografia:

1. Nowicki R., Sikorska M., Wilkowska A., Pielęgnacja skóry suchej i wrażliwej, Alergologia Polska – Polish Journal Of Allergology, R.2015, vol.2, wyd. 4, s.158 – 161.

2. Michniewicz N., Przegląd składników preparatów do cery wrażliwej i atopowej, 2016.

3. Miranda A. Farage. The prevalence of sensitive skin. Front Med 2019; 6:98 Frontiers in Medicine.

Artykuł sponsorowany