Bat na palaczy

Papierosy drożeją z dnia na dzień. Za paczkę lepszej marki trzeba zapłacić około 8 zł. To nie koniec podwyżek. Czy wysoka cena oraz kary za palenie w miejscach publicznych będą dla palaczy powodem do rzucenia nałogu?

Rzucić palenie to dopiero sukces. Niestety, jak wynika z badań, Polacy niechętnie zrywają z tym nałogiem. Jesteśmy narodem „lubiącym puścić dymka”. Pomimo że w lokalach czy miejscach publicznych nałogowców tytoniowych prześladują tabliczki z napisem: „zakaz palenia”, to z nałogiem zrywa bardzo mała liczba osób. Zmiany w prawie i podejściu społeczeństwa do palaczy wymuszają na nałogowcach ograniczenia. Widok palącej osoby jest ogólnie uważany za mało przyjemny.

W Siedlcach wiele osób decyduje się na przeróżne zabiegi, które podobno pomagają w rzuceniu palenia. Jedną z takich metod jest elektroliza. Do jednej z siedleckich poradni przychodzą palacze, by osobiście przekonać się, czy sposób ten działa. Jedni mówią, że tak, inni, że to tylko działanie na podświadomość. Palaczowi zakładane jest coś w rodzaju kasku, zabieg trwa kilkanaście minut... I co? Podobno niektórym pomaga. Rzucają palenie. Może dlatego, że palaczowi szkoda 60 zł, które wydał na zabieg.

- Z żoną, jak wróciliśmy do domu, jedno na drugie patrzyło kątem oka. Zwyczajnie chciało nam się palić. Taki zabieg nic nie daje - śmieje się 47-letni pan Adam. - Silna wola to podstawa, a nie jakieś plasterki, tabletki czy też „kosmiczne” zabiegi. Trzeba po prostu chcieć!

* Gratuluj sobie każdej doby bez dymka.

* Rób coś rękami, zamiast przypalać papierosa – spróbuj robić na drutach albo malować paznokcie.

* Unikaj sytuacji, które kojarzysz z paleniem (przerwa w pracy albo siedzenie w ogrodzie z kubkiem kawy).

* Otwórz rachunek bankowy, na którym będziesz lokować tylko pieniądze zaoszczędzone na papierosach. To może być niezła sumka – jeśli palisz 20 papierosów dziennie, pod koniec roku możesz zebrać prawie 3 tys. zł, nie licząc oprocentowania.

* Schowaj pełną popielniczkę do plastikowej torebki. Gdy poczujesz, że naprawdę musisz zapalić, sięgnij do niej i powdychaj smród. To powinno wystarczyć, by cię odrzucić!