Reklama

Joga i techniki relaksacyjne w plenerze. Siedleckie Centrum Zdrowia Psychicznego zaprasza na bezpłatne zajęcia

Name: Joga i techniki relaksacyjne w plenerze. Siedleckie Centrum Zdrowia Psychicznego zaprasza na bezpłatne zajęcia
Start: 2026-07-17T18:00
End: 2026-07-17T22:00
Location: Skwer Leśników Polskich, tereny zielone przy dawnym amfiteatrze

Maria Popek Tygodnik Siedlecki

06/07/2026 13:41

LIP17

Skwer Leśników Polskich, tereny zielone przy dawnym amfiteatrze godz: 18:00

Siedleckie Centrum Zdrowia Psychicznego zaprasza na kolejne wydarzenie organizowane w ramach II edycji cyklu „Zadbaj z nami o swoje zdrowie psychiczne”. Lipcowe spotkanie poświęcone będzie technikom relaksacyjnym.

Bezpłatne zajęcia „JOGA & techniki relaksacyjne” odbędą się 17 lipca (piątek) o godzinie 18.00 na Skwerze Leśników Polskich, na terenach zielonych przy dawnym amfiteatrze.

Jak podkreślają organizatorzy, techniki relaksacyjne połączone z aktywnością na świeżym powietrzu mogą pomóc w redukcji stresu, wyciszeniu organizmu oraz poprawie samopoczucia. Po zakończeniu ćwiczeń uczestnicy będą mogli skorzystać z seansu przy tężni solankowej, której mikroklimat sprzyja relaksowi i wspiera układ oddechowy.

Wydarzenie jest otwarte dla wszystkich zainteresowanych i nie wymaga opłat.

Reklama

Cykl „Zadbaj z nami o swoje zdrowie psychiczne” obejmuje cztery tematyczne spotkania. Po czerwcowej odsłonie poświęconej aktywności fizycznej, lipiec poświęcony jest technikom relaksacyjnym. W kolejnych miesiącach zaplanowano rozmowy ze specjalistami oraz terapię zajęciową.